বয়সের ছাপ থামানো যায় না। তবে ধীর করা সম্ভব। রাসায়নিক পদ্ধতি অবলম্বন করা বেশ ব্যয় সাপেক্ষ। সেক্ষেত্রে প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদান ব্যবহারে ভালো কাজে দেয়। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি...
ডিম আদর্শ খাবার হিসেবে শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও ব্যবহার করা যায়। আর পরিষ্কার ত্বকের জন্য ডিমের সাদা অংশ বেশ কার্যকর। রূপচর্চা বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে...
রাসায়নিক পণ্যের চাইতে ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান উপকারী। দূষণ ও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে ত্বক মলিন ও নির্জীব হয়ে পড়ে। নিয়মিত প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বকের কোমল...
দিনে গড়ে একশটা চুল পড়া স্বাভাবিক। এর বেশি হলে ভাবার প্রয়োজন রয়েছে। বংশগত সমস্যা ছাড়াও খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের প্রভাব থেকে চুল পড়তে পারে। তাই বেশি চুল...
কিছু পন্থা কাজে লাগালে ওজন কমানো আরও দ্রুত হবে। খাবারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা ও শরীরচর্চা করেই ওজন কমাতে হয়। তবে কিছু সহজ কৌশল রয়েছে যা ওজন...
মধুতে ম্যাচের কাঠি ডুবিয়ে জ্বালিয়ে পরখ করে দেখতে পারেন সেটা খাঁটি না ভেজাল। বাজারে নানান ধরনের মধু পাওয়া যায়। আবার রাস্তা-ঘাটেও ফেরি করে বিক্রি করা হয়...
যেভাবে বুঝবেন অতিরিক্ত ‘ক্যাফেইন’ গ্রহণ করছেন। দিনের শুরুটা প্রায় সবারই হয় এক কাপ কফি কিংবা চা দিয়ে। পরিমাণে কম বেশি দুটোতেই থাকে ‘ক্যাফেইন’। পরবর্তী সময়ে ক্লান্তি...
রসুনের পরিপূর্ণ স্বাদ উপভোগ করতে রান্নায় আস্ত রসুন ব্যবহার করাই ভালো। যুক্তরাষ্ট্রের পাকস্থলী ও অন্ত্র-বিশেষজ্ঞ এবং ‘ফাইবার ফুয়েলড’ শীর্ষক বইয়ের রচয়িতা ডা. উইল বোলসোউইজ বলেন, “তাজা...
তেষ্টা মেটাতে কোমল পানীয়র চাইতে ডাবের পানি পান করা অনেক ভালো। তবে সেই ডাবের পানি যেন হয় প্রাকৃতিক। বোতলজাত কোনো বিশেষ ব্র্যান্ডের ডাবের পানি থেকে হতে...
ফুলকো হওয়ার পাশাপাশি ডিম ভাজায় স্বাদ বাড়ায় লেবুর রস। পোচ, মামলেট বা ওমলেট, ‘স্ক্র্যামবলড এগ’, ডিমের ঝুরি করা অথবা ফেটে নিয়ে ভাজা ডিম ইত্যাদি প্রতিটি ধরনের...