ব্যস্ত জীবনে অনেক সময় আমরা বাইরের খাবার খেয়ে থাকি। বাইরে খাওয়া, কম পানি খাওয়া, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম- সব কিছু শরীরের ওপর প্রভাব ফেলে। ঘুম নষ্ট হয়, সেই...
আমরা রান্নায় যেসব মশলা ব্যবহার করি প্রত্যেকটির আলাদা গুণ রয়েছে। রান্নার স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি সব মশলা নানা রোগ সারাতে পারে। রসুনও তার ব্যতিক্রম নয়। মশলা ছাড়াও...
দেহের বাড়তি ওজন কমানোর ক্ষেত্রে একক কোনো পদ্ধতি কাজ করে না। খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চা, জীবনযাপনের নানান অভ্যাসের ওপর নির্ভর করবে কতটুকু ওজন কমানো যায়। কোনো একটি নির্দিষ্ট...
সকাল বা বিকেলের নাশতায় অনেকেই কেক রাখেন। ছোট খিদের বড় সমাধান হলো কেক। দোকান থেকে কেনা কেক আর ঘরে তৈরি কেকের মধ্যে অনেক পার্থক্য আছে। চাইলে...
বর্ষা মৌসুমে হিমেল বাতাসে জন্ম নেয় ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া। খুশখুশে কাশি, ঠাণ্ডা লাগা প্রায় অনেকেরই লেগে থাকে।এটি আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে হতে পারে, অথবা যেকোনো ধরনের খাদ্য...
কলাকে বলা হয় সুপার ফুড। প্রতিদিন কলা খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এবার জেনে নিন জেনে নিন নিয়মিত কলা খাওয়ার উপকারিতা।
ডেস্ক রিপোর্ট: গরমে অনেকেই জ্বর, ঠাণ্ডা-কাশিতে ভুগেন। অনেক সময় ঠাণ্ডা থেকে গলাব্যথা এবং টনসিলের ব্যথা দেখা দেয়। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। অনেকেই টনসিল কি তা ঠিকভাবে জানেন...
হঠাৎ ওজন বেড়ে গেছে মনে হচ্ছে, আগের মতো ঝরঝরে লাগছে না নিজেকে। আগে যেভাবে দৌড়ঝাঁপ করতে পারতেন, এখন একটুতেই হাঁপিয়ে উঠছেন। আগের পোশাকগুলো ঠিকভাবে লাগছে না...
করোনাভাইরাসের মধ্যেই বাড়ছে ডেঙ্গু আক্রান্তের সংখ্যা। একই সঙ্গে বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যাও। তবে ডেঙ্গুর উপসর্গগুলো জানা থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ দেওয়া সম্ভব। তাহলে চলুন জেনে নিই, ডেঙ্গু...
খাসির কলিজা খেতে সবাই কমবেশি পছন্দ করেন। কলিজায় আছে অনেক পুষ্টিগুণ। এতে আছে ভিটামিন এ ও প্রচুর আমিষ। এই উপাদানগুলো শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। কলিজায় আরও...
সর্বশেষ মন্তব্য