ভরপেট খাবারের পর একটু মিষ্টি খাবার খেতে মন চায় সবারই। যদিও মিষ্টিজাতীয় খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। তবে মিষ্টির পরিমাণ কম দিয়ে চাইলেই সুস্বাদু অনেক ডেজার্টের...
ওজন কমাতে ওটস কার্যকরী একটি খাবার। পর্যাপ্ত ফাইবার থাকায় ওটস খেলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকে। তাই বারবার খাওয়ার প্রয়োজন হয় না। চিকিৎসকরাও সকালের নাস্তায় কিংবা দুপুরের...
ঝকঝকে সাদা নখ কার না ভাল লাগে? কিন্তু নখের যত্ন না নিলে অনেক সময় দেখা যায় নখ হলদেটে হয়ে যায়। রান্নার সময়ে খুব বেশি মশলা ঘাঁটার...
রোদে ঘোরাঘুরি করলে ত্বক পুড়ে যায়, কমে যায় ত্বকের লাবণ্য। এর প্রধান কারণ হলো সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি। রোদে ত্বকের পুড়ে যাওয়ার সমস্যা আটকাতে অনেকেই নানা ক্রিম বা...
দেশে বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। ডেঙ্গু জ্বর এবং এ–সংক্রান্ত জটিলতায় হাসপাতালগুলো ক্রমে ভরে যাচ্ছে। মশাবাহিত এই ভাইরাস জ্বর সাধারণত সপ্তাহখানেকের ভেতর সেরে যায়। তবে জটিল পরিস্থিতিতে দ্বিতীয়,...
চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় যা স্টাই বা হরডিওলাম, তা-ই চলিত কথায় চোখের অঞ্জনি। চোখের পাপড়ি যেখান থেকে গজায়, সেই রেখা ঘেঁষে যে লাল লাল ছোট্ট দানা বা পুঁটুলির...
নাগরিক জীবন হোক বা গ্রামীণ, ফ্রিজ ছাড়া আমাদের চলেই না। শীতকাল হোক বা গরমকাল, সব সময় ফ্রিজের দরকার। কোরবানির ঈদের মৌসুমে মূল চাপটা যায় পেট আর...
আপনার লক্ষণগুলো প্রায় সবই বিষণ্নতার। এই লক্ষণগুলো কমপক্ষে ১৪ দিন বা তার বেশি একনাগাড়ে থাকলে ধরে নিতে হবে আপনি বিষণ্নতায় ভুগছেন। এর জন্য আপনাকে কাছের কোনো...
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি স্বাধীন প্যানেল বলছে, মহামারি কী রূপ নেয়, এটা দেখার জন্য যেসব দেশ অপেক্ষা করে ছিল, তারা সফলতা দেখাতে পারেনি। সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী কর্তৃপক্ষ...
সর্বশেষ মন্তব্য