সাদা ময়দার চেয়ে গমের লাল আটার রুটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী- এমনই মত পুষ্টিবিদদের। বেশ কিছু গবেষণা অনুসারে, নিয়মিত গমের রুটি খাওয়া শুরু করলে শরীরে ভিটামিন...
মাথাব্যথা কমানোর আছে অনেকগুলো টিপস। তবে সবার ক্ষেত্রে যে সব টিপস কাজ করবে তা কিন্তু নয়। একসঙ্গে কিছু কৌশল অনুসরণ করেও দেখতে পারেন। কোনও একটা তো...
কখনও মোবাইল, কখনও ল্যাপটপ বা ট্যাবের দিকে সারাদিন তাকিয়ে থাকা। কখনও কাজের জন্য, কখনও শুধুই বিনোদনের জন্য। আর এর ফলে চোখের ব্যথায় ভুগছেন বহু মানুষ। তবে...
শরীরের মেদ ঝরাতে চান? হাতের নাগালেই এমন শাকসবজির আছে, যা আপনার মেদ ঝরিয়ে ঝরঝরে হতে সাহায্য করতে পারে। আসুন জেনে নেই কী কী সবজি খেলে কমবে...
দেশে করোনা সংক্রমণের পাশাপাশি এখন বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপও। তাই এখন জ্বর হলেই চিকিৎসকেরা প্রাথমিকভাবে করোনা বা ডেঙ্গুর কথা চিন্তা করছেন। যথাযথভাবে রোগ শনাক্ত করে লক্ষণ অনুযায়ী...
ডিমের গুণগান কোলেস্টেরলের আলাপে যাওয়ার আগে ডিমের প্রাথমিক কিছু গুণগান না করলেই নয়। ডিম প্রথম শ্রেণির প্রোটিনের অন্যতম সেরা উদাহরণ। এ ছাড়া ডিমে আছে ভিটামিন এ,...
ভাওয়াইয়া গানের আকরভূমি রংপুর। বিশ্বের জনপ্রিয় বুনন শিল্পের ঐতিহ্য ‘শতরঞ্চি’ রংপুরের গৌরব। রংপুর বাংলাদেশের উত্তরাঞ্চলের এক ঐতিহ্যবাহী জনপদ। এবার রংপুরের ঐতিহ্যবাহী কয়েকটি খাবারের রেসিপি জানাচ্ছেন এই...
দেশে ব্যাপকভাবে করোনার টিকাদান কর্মসূচি শুরু হয়েছে। ২৫ বছর বয়সের বেশি যেকোনো ব্যক্তি এই টিকা নিতে পারবেন। তবে অনেকের মনেই নিজের রোগবালাই নিয়ে আশঙ্কা কাজ করে,...
অতিরিক্ত মসলাদার খাবার ক্ষতিকর। অন্যদিকে ঝাল খাবার বিপাক বাড়ায়। আর ঝাল খাবার খেয়ে বিপাকক্রিয়া বাড়িয়ে যারা ভাবছেন দেহের চর্বি গলানোর প্রক্রিয়া দ্রুত করছেন, তাদের জন্য খবর...
ওটমিল বা ওটসে রয়েছে নানান উপকারিতা। তবে তা খেতে হবে সঠিক উপায়ে ও পরিমাণে। ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে নিয়মিত ওটস খাওয়া উপকারী। হেল্থ লাইন ডটকম’য়ে প্রকাশিত...
সর্বশেষ মন্তব্য