শরীরটাকে সুস্থ-সবল রাখতে ফল খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। অনেক ধরনের ফলই তো আমরা খাই। কিন্তু কেউ যদি এক কেজি ফল খেতে আপনাকে ২০ লাখ টাকা খরচ...
পুষ্টির অভাব দূর করে : আনারস পুষ্টির বেশ বড় একটি উৎস। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। এসব উপাদান আমাদের...
ডালিম দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনি এর পুষ্টিগুণও ব্যাপক। ডালিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে রোগ প্রতিরোধক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। আরও রয়েছে খাদ্যশক্তি, শর্করা, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন ই,...
ভৌগোলিক নির্দেশক (জিআই) স্বীকৃতি পেয়েছে ‘রাজশাহীর ফজলি আম’। গত ৬ অক্টোবর প্রকাশিত শিল্প মন্ত্রণালয়ের ডিপার্টমেন্ট অব পেটেন্ট, ডিজাইন অ্যান্ড ট্রেড মার্ক তাদের ‘দ্য জিওগ্রাফিক্যাল আইডেন্টিকেশনের’ (জিআই)...
আমড়া মাঝারি আকারের একটি দেশি ফল। টক মিষ্টি স্বাদযুক্ত এই ফলটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, গুণেও অনন্য। আমড়া ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল। বর্ষার স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশে...
কিউই ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল যার বৈজ্ঞানিক নাম Actinidia deliciosa । কিউয়ি নিউজিল্যান্ডের ফল হিসেবে পরিচিত হলেও এর আদি নিবাস চীনের দক্ষিণাংশে। উনিশ শতকের গোড়ার দিকে...
বেল আমাদের দেশের বেশ পরিচিত একটি ফল। দেশের প্রায় সব অঞ্চলেই এ ফল পাওয়া যায়। তবে এর চাষ আমাদের দেশে এখনও বাণিজ্যিকভাবে খুব একটা হচ্ছে না।...
দিনাজপুরের গাছে থোকা থোকা কমলার পর এবার ঝুলছে মিষ্টি আঙ্গুর। ব্যক্তিগত পর্যায়ে চাষ করে সফলতা এনেছেন দিনাজপুর শহরের আপেল মামুনের স্ত্রী দিনাজপুর সরকারি মহিলা কলেজের সহযোগী...
কমলার রসে উচ্চমাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি স্বাস্থ্যের উন্নতিতে কার্যকরি ভূমিকা রাখে। গবেষণায় দেখা গেছে কমলার রসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো স্বাস্থ্যে উন্নতি করার পাশাপাশি হৃদরোগ, ক্যান্সার ও ডায়াবেটিসের মতো...
জামের পুষ্টিগত মান ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন। জাম একটি পরিচিত মৌসুমি ফল। জাম গ্রীষ্মকালীন ফল হলেও এটি জুন, জুলাই বা আগস্ট মাসেও পাওয়া যায়। জাম...
সর্বশেষ মন্তব্য