ভিটামিন ‘সি’ ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখার জন্য অপরিহার্য পুষ্টির মধ্যে একটি। এটি শরীরের জন্য সেরা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ত্বকের যত্নেও সহায়ক হিসেবে কার্যকর।এটি ত্বক উজ্জ্বল এবং...
আলু কমবেশি সবারই পছন্দ। আলু দিয়ে তৈরি ফ্রেঞ্চ, আলুর পরটা বেশিরভাগ মানুষ পছন্দ করে। খাবারের পাশাপাশি ত্বকের যত্নে এই আলুর অনেক রকম ব্যবহার রয়েছে। ত্বক থেকে...
বিশ্বে যত জনপ্রিয় পানীয় আছে তার মধ্যে অন্যতম হলো চা। প্রতিদিন চা পানে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হয়। যে ব্যক্তি নিয়মিত চায়ের কাপে চুমুক দেন, তিনি তার...
রোদে ঘোরাঘুরি করলে ত্বক পুড়ে যায়, কমে যায় ত্বকের লাবণ্য। এর প্রধান কারণ হলো সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি। রোদে ত্বকের পুড়ে যাওয়ার সমস্যা আটকাতে অনেকেই নানা ক্রিম বা...
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে পড়ে যায় ভাঁজ। ত্বক দীর্ঘদিন টানটান রাখতে ঘরোয়া উপায় কাজে লাগাতে পারেন। শসার রস ম্যাসাজ করুন ত্বকে। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে...
আয়ুর্বেদ কিংবা কবিরাজি, সেই প্রাচীনকাল থেকে হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে। ব্যথা-বেদনা থেকে সংক্রমণ কিংবা রূপ চর্চা, সকল কিছুতেই বেশ উপকারী হলুদ। এটি এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান...
কমবেশি সবাই উজ্জ্বল ত্বক পেতে পছন্দ তরেন। এ জন্য অনেকেই নিয়ম মেনে ত্বকের পরিচর্যা নেন। কিন্তু এত কিছুর মাঝেও গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসটা ভুলে যান তা হলো,...
ত্বকের যত্নে হলুদ আর চন্দন লাগানোর প্রথা অনেক দিন ধরেই চলে আসছে। ত্বকের যেকোন সমস্যা সারাতে হলুদের কোন তুলনা নেই। কিন্তু সামান্য ভুলের কারণে অনেক সময়...
চায়ে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় ত্বকের যেকোনও জীবাণু সংক্রমণ জাতীয় সমস্যা দূর করে চা। প্রতিদিন চা পান করলেই সহজেই কোমল ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়া যায় এমনটাই দাবি বিশেষজ্ঞদের। ত্বকের যত্নে চায়ের...
পেয়ারা শুধু সুস্বাদু একটি ফলই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর এটি। সবুজ এই ফলটিতে আঁশ, পানি, কার্বহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি খাদ্য...
সর্বশেষ মন্তব্য