যে কারও রক্তশূন্যতা হতে পারে। তবে পুরুষের তুলনায় নারীদের মধ্যে এই সমস্যা প্রবল। মূলত শরীরে আয়রনের অভাব থেকেই এই সমস্যা বাড়তে থাকে। তাই রক্তশূন্যতার সমস্যা দূর...
অনেকেই খাওয়ার সময়ে চামচ ব্যবহার করেন। হাত দিয়ে খাবার খেতে চান না। পদ্ধতিগত পার্থক্য ছাড়াও, স্বাস্থ্যের উপরেও এই দু’টি অভ্যাসের আলাদা আলাদা প্রভাব রয়েছে। ভারতীয় গণমাধ্যম...
যারা কালো চা পান করনে, তারা সাধারণত দু’ধরনের চা ব্যবহারকরনে পাতা চা, না হলে গুঁড়ো চা। যারা কড়া লিকার খেতে পছন্দ করেন তাঁদের পছন্দ গুঁড়ো চা।...
যারা কালো চা পছন্দ করেন তারা সাধারণত পাতা চা, না হলে গুঁড়া চা কেনেন। যারা কড়া লিকার খেতে পছন্দ করেন তাদের পছন্দ গুঁড়া চা। আর যারা...
গোটা বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্তর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে তবেই এই রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। কিন্তু তার জন্য কেবল ওষুধ খাওয়াই...
একসময় বলা হতো, রক্তচাপ বেশি থাকলে কফি না খাওয়াই ভালো। কারণ তাতে হৃদরোগ বা স্ট্রোকের আশঙ্কা বাড়ে। সাম্প্রতিক গবেষণা জানিয়েছে, ভিন্ন কথা। গবেষণায় দেখা গেছে, দিনে...
বর্তমান বিশ্বের সর্বত্র শিক্ষা ও জ্ঞানচর্চাকে সবিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়—সেটা মুসলিম বিশ্বে হোক বা অমুসলিম বিশ্বে। কিন্তু প্রশ্ন থেকে যায়, মানুষের জ্ঞানচর্চার উদ্দেশ্য কী হবে? কেন...
সকল পানীয় তৃষ্ণা মেটাতে পারে। তবে সব পানীয় শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে পারে না। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা নিয়ে বিন্দুমাত্র সচেতন মানুষটাও জানেন সারাদিনে পর্যাপ্ত পানি করাটা কতটুকু...
ডালিম দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনি এর পুষ্টিগুণও ব্যাপক। ডালিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে রোগ প্রতিরোধক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। আরও রয়েছে খাদ্যশক্তি, শর্করা, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন ই,...
আনারস (Pineapple), বিজ্ঞানসম্মত নাম Ananas comosus. এর আদি জন্মস্থল দক্ষিণ আমেরিকা৷ এটি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি ফল৷ বাইরে থেকে এটি যতোটাই কঠিন দেখতে, ভিতরটি...
সর্বশেষ মন্তব্য