আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

দৈনন্দিন

আমার নাকের মাংস বেড়ে গেছে

হরমোন

আমার বয়স যখন ১৩ বছর, তখন আমার পিরিয়ড শুরু হয়েছিল। এখন আমার বয়স ১৫। আমার পিরিয়ডের শুরুর কয়েক মাস পর তা অনিয়মিত হয়ে পড়েছিল। গত বছর আমি একজন গাইনি চিকিৎসকের কাছে গিয়েছিলাম। তিনি আমাকে হরমোন, হিমোগ্লোবিন ইত্যাদি পরীক্ষা করিয়ে সমস্যা পেয়েছিলেন। এরপর তিনি আমাকে ওষুধ দিয়েছিলেন। করোনার কারণে এ বছর তাঁর কাছে আর যাওয়া হয়নি। এখন আমার ওষুধ না খেলে মাসিক হয় না। কীভাবে এ রোগ সারবে?

নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক

উত্তর: কৈশোরে সাধারণত পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রম বা সাবক্লিনিক্যাল হাইপথাইরয়েড ইত্যাদি হরমোনের কারণে এমন হয়ে থাকে। হরমোন পরীক্ষায় কী সমস্যা পাওয়া গিয়েছিল তা উল্লেখ করেননি। ওজন বেশি থাকলে কমাতে হবে। নির্দিষ্ট হরমোনের সমস্যার সঠিক চিকিৎসা করতে হবে। থাইরয়েড, প্রলেকটিন, টেস্টোস্টেরন ইত্যাদি হরমোন পরীক্ষা করে একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

পরামর্শ দিয়েছেন—ডা. ইন্দ্রজিৎ প্রসাদ,

সহযোগী অধ্যাপক, এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগ, ঢাকা মেডিকেল কলেজবিজ্ঞাপন

দাঁত

আমার বয়স ২১ বছর। আগে দাঁতের কোনো সমস্যা না থাকলেও ইদানীং চোয়ালের প্রথম দুটি দাঁত খুব শিরশির করছে, সঙ্গে সামান্য ব্যথা। লক্ষ করছি, দুই দাঁতের মধ্যে হালকা ফাঁকের সৃষ্টি হয়েছে। টুথপেস্ট বদলে অন্য টুথপেস্ট ব্যবহার করছি। হয়তো সে কারণে এই সমস্যার সৃষ্টি হয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী ক্ষয় এড়াতে কী করতে পারি?

নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক

উত্তর: অসম বা অস্বাভাবিক কামড় থেকে দাঁতে দাঁত ঘষা লাগার কারণে দাঁতের প্রতিরক্ষা আবরণ ক্ষয় হলে শিরশির ও ফাঁকা হতে পারে। মেডিকেটেড বিশেষ কোনো টুথপেস্ট দন্ত চিকিৎসকের (ডেন্টিস্ট) পরামর্শে ব্যবহার করা নিরাপদ। তিনি প্রকৃত কারণ চিহ্নিত করে দাঁতের সঙ্গে দাঁতের স্বাভাবিক অবস্থান ফিরিয়ে আনতে অর্থোডেন্টিক চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন। অন্য কোনো কারণে ক্ষতিগ্রস্ত প্রতিরক্ষা আবরণকে ফিলিংয়ের মাধ্যমে সুস্থ করা সম্ভব। আর মজ্জা আক্রান্ত হলে রুট ক্যানেল চিকিৎসার প্রয়োজন পড়তে পারে।

পরামর্শ দিয়েছেন—ডা. মো. আসাফুজ্জোহা, রাজ ডেন্টাল সেন্টার, কলাবাগান, ঢাকা

নাক কান গলা

আমার নাকে মাংস বেড়েছে। স্বাদ নিতে একটু কষ্ট হয়, মাঝেমধ্যে নাকে গন্ধ পাই। আমার কোনো সর্দি নেই। কিন্তু কফ একটু বেশি আর থুতুও একটু বেশি বের হয়। কী করতে পারি?

শরিফুল ইসলাম

উত্তর: আপনি প্রতিদিন ৩-৪ বার গরম পানির ভাপ নিতে পারেন। শ্বাসের ব্যায়ামও আপনার উপকারে আসবে। মুখ বন্ধ রেখে নাক দিয়ে শ্বাস নিন এবং শ্বাস ফেলুন। এভাবেই সব সময় শ্বাস নেওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। আর থুতু বের হওয়াটা স্বাভাবিক বিষয়। কারও কম হয়ে থাকে, কারও বা একটু বেশি। খুব বেশি থুতু বের হচ্ছে বলে মনে হলে কিছুক্ষণ পরপর অল্প করে পানি খাবেন। এ ছাড়া মুখে লবঙ্গ, এলাচি বা দারুচিনি রাখতে পারেন। এ ছাড়া কিছুদিন গ্যাসের ওষুধ সেবন করতে পারেন। এসব বিষয় মেনে চলার পরেও কফের সমস্যা দূর না হলে একজন বক্ষব্যাধি বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হোন, শ্বাস এবং থুতু বেশি হওয়ার সমস্যা সমাধান না হলে একজন নাক কান গলা বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হোন।

পরামর্শ দিয়েছেন—অধ্যাপক এ এফ মহিউদ্দিন খান, সাবেক বিভাগীয় প্রধান, নাক কান গলা বিভাগ, ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

বিজ্ঞাপন
মন্তব্য করুন

অনুগ্রহ করে মন্তব্য করতে লগ ইন করুন লগ ইন

Leave a Reply

দৈনন্দিন

নিপাহ্‌ ভাইরাসঃ খেজুরের রস খাওয়ার আগে সতর্ক থাকতে যা করণীয়

নিপাহ্‌ ভাইরাস খেজুরের রস খাওয়ার আগে সতর্ক থাকতে যা করণীয়
নিপাহ্‌ ভাইরাস খেজুরের রস খাওয়ার আগে সতর্ক থাকতে যা করণীয়
খেজুরের রস সংগ্রহের প্রক্রিয়া।

শীতকাল এলেই বাংলাদেশের মানুষের মধ্যে খেজুরের রস খাওয়ার চল বেড়ে যায়। অনেকে গাছ থেকে খেজুরের কলসি নামিয়ে সরাসরি কাঁচা রস খেয়ে থাকেন।

আবার অনেকে এই রস চুলায় ফুটিয়ে সিরাপ, পায়েস বা ক্ষীর বানিয়ে খান। এছাড়া রসের তৈরি ঝোলা গুড়, পাটালি গুড়, নলেন গুড়, ভেলি গুড়, বালুয়া গুড়, মিছরি গুড়সহ নানা ধরণের পিঠার বেশ সুখ্যাতি রয়েছে।

নিপাহ্‌ ভাইরাস আতঙ্ক

খেজুর আরব দেশের প্রচলিত ফল হলেও ওইসব দেশে খেজুর, মূলত ফল উৎপাদননির্ভর, যেখানে কিনা বাংলাদেশের খেজুর গাছ রস উৎপাদননির্ভর।

কৃষি তথ্য সার্ভিসের মতে, বাংলাদেশে সাধারণত কার্তিক থেকে মাঘ অর্থাৎ অক্টোবর থেকে মার্চ পর্যন্ত খেজুরের রস সংগ্রহ হয়ে থাকে।

দেশটির সবচেয়ে বেশি রস সংগ্রহ হয় যশোর, কুষ্টিয়া ও ফরিদপুর অঞ্চল থেকে।

মূলত খেজুর গাছের ডালপালা পরিষ্কার করে, ডগার দিকের কাণ্ড চেঁছে তাতে একটা বাঁশের কঞ্চি দিয়ে তৈরি চোঙ বসিয়ে দেয়া হয়। চোঙের শেষ প্রান্তে ঝুলিয়ে দেয়া হয় একটি মাটির হাড়ি বা কলসি।

সেই চোঙ দিয়ে ফোঁটা ফোঁটা রস এসে জমা হতে থাকে মাটির হাড়ি বা কলসিতে। এভাবে একটি গাছ থেকে দৈনিক গড়ে পাঁচ থেকে ছয় লিটার রস সংগ্রহ করা যায় বলে কৃষি তথ্য সার্ভিস সূত্রে জানা গিয়েছে।

কিন্তু গত এক দশকেরও বেশি সময় ধরে এই খেজুরের রস খাওয়ার ক্ষেত্রে নিপাহ্‌ ভাইরাস আতঙ্ক দেখা দিয়েছে।

সম্পূর্ণ খবরটি পড়ুন

দৈনন্দিন

কই মাছে বাঁধাকপির ছেঁচকি – দা এগ্রো নিউজ

কই মাছে বাঁধাকপির ছেঁচকি
কই মাছে বাঁধাকপির ছেঁচকি

উপকরণ: বাঁধাকপির কুচি ৪ কাপ, কই মাছের টুকরো ৬টি, তেজপাতা ১টি, শুকনো মরিচ ২টি, মেথি অল্প পরিমাণ, মরিচবাটা ১ চা-চামচ, পেঁয়াজ কুচি ১ কাপ, লবণ পরিমাণমতো, নারকেল কোরানো স্বল্প পরিমাণে, হলুদ পরিমাণমতো ও সরিষার তেল পরিমাণমতো।

প্রণালি: তেলে শুকনো মরিচ ও মেথি ফোড়ন দিতে হবে। ফোড়ন হয়ে এলে হালকা করে ভেজে উঠিয়ে রাখতে হবে। ওই তেলেই বাঁধাকপির কুচি ও পেঁয়াজ কুচি দিয়ে ভালো করে কষে নিতে হবে। তারপর লবণ, মরিচ ও হলুদবাটা দিয়ে আরও কিছুক্ষণ বসাতে হবে। সেদ্ধ হয়ে এলে অল্প পরিমাণে পানি দিতে হবে। পানি ফুটে উঠলে ভাজা মাছগুলো দিয়ে ঢাকা দিতে হবে। পানি শুকিয়ে গেলে এবং মাছ সেদ্ধ হয়ে এলে অল্প পরিমাণ নারকেল কোরানো দিয়ে নামিয়ে ফেলতে হবে।

সম্পূর্ণ খবরটি পড়ুন

দৈনন্দিন

ধনেপাতা ও টমেটোয় শোল মাছ – দা এগ্রো নিউজ

ধনেপাতা ও টমেটোয় শোল মাছ
ধনেপাতা ও টমেটোয় শোল মাছ

উপকরণ: বড় শোল মাছ ৫০০ গ্রাম, টমেটো টুকরো আধা কাপ, সরিষার তেল ৩ টেবিল চামচ, টমেটোবাটা আধা কাপ, পেঁয়াজ কুচি ১ কাপ, আদাবাটা ১ চা-চামচ, রসুনবাটা ১ চা-চামচ, হলুদ গুঁড়া ১ চা-চামচ, ধনেপাতা আধা কাপ, শুকনো মরিচের গুঁড়া ১ চা-চামচ, লবণ স্বাদ অনুসারে ও কাঁচা মরিচ ৭-৮টি (চেরা)।

প্রণালি: শোল মাছ লবণ, হলুদ ও সরিষার তেল মাখিয়ে ভেজে তুলে রাখতে হবে। আর ওই তেলেই পেঁয়াজ কুচি দিতে হবে। পেঁয়াজ বাদামি রং হলে রসুন, আদা, মরিচের গুঁড়া, হলুদ ও লবণ দিয়ে ভালোভাবে কষাতে হবে। টমেটোবাটা দিতে হবে, কিছুক্ষণ কষানোর পর প্রয়োজনমতো গরম পানি দিতে হবে। পানি ফুটে উঠলে ভেজে রাখা মাছগুলো দিতে হবে। ঝোল মাখা-মাখা হলে টমেটোর টুকরো আর ধনেপাতা দিয়ে কিছুক্ষণ পর নামিয়ে ফেলতে হবে। নামানোর আগে কাঁচা মরিচ দিতে হবে।

সম্পূর্ণ খবরটি পড়ুন

দৈনন্দিন

লাউ টাকি – দা এগ্রো নিউজ

লাউ-টাকি
লাউ-টাকি

উপকরণ: ছোট টুকরো করে কাটা টাকি মাছ ২ কাপ, ডুমো ডুমো করে কাটা লাউ ৪ কাপ, হলুদ সিকি চা-চামচ, লবণ পরিমাণমতো, পেঁয়াজ ১ কাপ, ধনেপাতা কুচি পরিমাণমতো, রসুনবাটা ১ চা-চামচ, কাঁচা মরিচ ১০-১২টি, আদাবাটা আধা চা-চামচ ও রাঁধুনি বাটা সিকি চা-চামচ।

প্রণালি: তেলে পেঁয়াজ দিয়ে হালকা করে ভেজে নিতে হবে। তারপর একে একে রসুনবাটা, আদাবাটা ও রাধুনি (গুঁড়া সজ) বাটা ও হলুদের গুঁড়া দিয়ে ভালো করে কষাতে হবে। কষানো হলে লাউ দিতে হবে। লাউ দিয়ে কিছুক্ষণ কষিয়ে অল্প পরিমাণে পানি দিতে হবে। পানি ফুটে উঠলে আগে থেকে হালকা করে ভেজে রাখা টাকি মাছ দিতে হবে। পানি শুকিয়ে এলে কাঁচা মরিচের ফালি ও সবশেষে ধনেপাতা দিয়ে নামিয়ে ফেলতে হবে।

সম্পূর্ণ খবরটি পড়ুন

দৈনন্দিন

বাঁধাকপির পাতায় চিংড়ি – দা এগ্রো নিউজ

বাঁধাকপির পাতায় চিংড়ি
বাঁধাকপির পাতায় চিংড়ি

উপকরণ: চিংড়ি মাছ ২০০ গ্রাম, সয়াবিন তেল পরিমাণমতো, বাঁধাকপি কুচি ১ কাপ, ক্যাপসিকাম কুচি ১ কাপ, টমেটো কুচি আধা কাপ, পেঁয়াজপাতা কুচি ১ কাপ, কাঁচা মরিচবাটা ১ চা-চামচ, ধনেপাতাবাটা ১ চা-চামচ, হলুদের গুঁড়া পরিমাণমতো, চিলি সস ২ চা-চামচ, টমেটো সস ২ চা-চামচ, বাঁধাকপির ভেতরের পাতা ৪টি, ভিনেগার ২ চা-চামচ, রসুন ১ চা-চামচ ও লবণ স্বাদমতো।

প্রণালি: বাঁধাকপির শক্ত অংশ ফেলে দিন। পাতার ভেতরের অংশ একটু ভাপিয়ে রাখুন। মাছ ধুয়ে ভিনেগার মাখিয়ে রাখুন। এবার কড়াইয়ে সয়াবিন তেল গরম হলে তাতে রসুন কুচি দিয়ে মাছগুলো দিন। একে একে কোঁচানো বাঁধাকপি, ক্যাপসিকাম, টমেটো ও পেঁয়াজপাতা দিয়ে নেড়েচেড়ে নিন। এরপর কাঁচা মরিচবাটা, ধনেপাতাবাটা, চিলি সস ও টমেটো সস দিয়ে নেড়ে নিন। পানি শুকিয়ে এলে নামিয়ে বাঁধাকপির পাতায় অল্প করে চিংড়ি মাছ সুতা দিয়ে বেঁধে স্টিমারে ভাপিয়ে নিন। সুতো কেটে পাতা খুলে পরিবেশন করুন।

সম্পূর্ণ খবরটি পড়ুন
বিজ্ঞাপন

শীর্ষ সংবাদ

সম্পাদক ও প্রকাশক: শাইখ সিরাজ
© ২০২১ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত। দা এগ্রো নিউজ, ফিশ এক্সপার্ট লিমিটেডের দ্বারা পরিচালিত একটি প্রতিষ্ঠান। ৫১/এ/৩ পশ্চিম রাজাবাজার, পান্থাপথ, ঢাকা -১২০৫
ফোন: ০১৭১২-৭৪২২১৭
ইমেইল: info@agronewstoday.com, theagronewsbd@gmail.com