অসুস্থতাজনিত দুর্বলতা কাটাতে লালশাকের স্যুপের জুড়ি নেই। প্রতিদিন একটু একটু করে খেতে পারলে দ্রুত সুস্থ বোধ হবে। লালশাকে প্রচুর আয়রন থাকায় তা রক্ত বৃদ্ধিতে সহায়ক এবং...
স্যুপ খুবই মুখরোচক ও স্বাস্থ্যকর খাবার। শীতের সকালে এক বাটি ধোয়া ওঠা স্যুপে জমে ভালো। দিনভর চাঙ্গা থাকা যায়। সকাল কিংবা বিকালের নাস্তায় খেতে পারেন ফুলকপি...
শীতে স্যুপ খাওয়া শরীরে জন্য উপকারী। গরম স্যুপ ঠাণ্ডার সমস্যার দূর করে। এছাড়া শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখে। আসুন জেনে কীভাবে তৈরি করবেন ক্লিয়ার সি ফুড...
ঠাণ্ডায় স্বাদ নিতে পারেন গরম গরম চিকেন কর্ন স্যুপের। খুব কম সময়ে সুস্বাধু এই স্যুপ তৈরি করতে পারেন ঘরেই। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন চিকেন...
উপকরণগাজর ৩টি, পেঁয়াজ ১টি, রসুন ৭–৮ কোয়া, বাটার ১ টেবিল চামচ, চিলি ফ্লেক্স আধা চা–চামচ, লবণ এক চিমটি, চিনি আধা চা–চামচ, ফ্রেশ ক্রিম ২ টেবিল চামচ,...
পৃথিবীর বিভিন্ন খাবারের মধ্যে স্বাস্থ্যকর হলো স্যুপ। শরীরের পানিশূন্যতা দূর করার পাশাপাশি পুষ্টি জোগাতে স্যুপের জুড়ি নেই। তবে স্যুপে ব্যবহৃত উপকরণের ওপর নির্ভর এর পুষ্টিগুণ। স্যুপ...
গুটি গুটি পায়ে আসছে শীত। আর শীত মানেই স্বাস্থ্যের বাড়তি যত্ন। স্বাস্থ্যকর খাবার এ যত্নের প্রধান অনুষঙ্গ। শীতে তাজা সবজি পাওয়া যায় প্রচুর। সেসব সবজি দিয়ে...
বৃষ্টির দিনে গরম স্যুপে পাওয়া যায় আরাম। আর করোনার এই সময়ে স্যুপের মতো গরম পানীয় পান সচেতনতারই অংশ। ভিন্ন স্বাদের কয়েকটি স্যুপের রেসিপি দিয়েছেন অসিত কর্মকার।...
পালং শাক যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিকর। এর সঙ্গে যদি যোগ হয় ডালের পুষ্টি, তবে তো কথাই নেই! একটু ব্যতিক্রম স্বাদের স্যুপ খেতে চাইলে তৈরি করতে পারেন...
সর্বশেষ মন্তব্য