সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো রক্তের গ্লুকোজের মাত্রার সঙ্গে শরীরচর্চার ভারসাম্য রাখা। ব্যায়াম শুরুর আগে গ্লুকোজ মেপে দেখতে হবে। টাইপ-১ ডায়াবেটিস হলে শিশুদের অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষ নষ্ট...
আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের অনুসারে, গোটা বিশ্বে ৪৬ কোটি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। ধারণা করা হচ্ছে,২০৪৫ সালের মধ্যে এই সংখ্যা আরও ১৫ কোটি বাড়বে। ডায়াবেটিস এমন একটি দীর্ঘস্থায়ী...
অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো হাড়, অস্থিসন্ধি ও মাংসপেশিতে জটিলতা তৈরি করতে পারে। এ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক: ফ্রোজেন শোল্ডার সাধারণত চল্লিশ বছরের বেশি বয়সী...
সবজি হিসেবে পরিচিত কাঁকরোলে রয়েছে অনেক উপকারিতা। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, নিয়মিত শরীরচর্চা ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের মাধ্যমে যেকোনো অসুখ-বিসুখ থেকে দূরে থাকা সম্ভব। গায়ে ছোট ছোট কাঁটাযুক্ত...
আজকাল নারীদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা জেসটেশনাল ডায়াবেটিস একটি বিশেষ ধরনের ডায়াবেটিস, যা নারীদের অন্তঃসত্ত্বাকালে ২৪ সপ্তাহের পর দেখা দেয়...
ডায়াবেটিস (বহুমূত্র রোগ) একটি হরমোন সংশ্লিষ্ট রোগ। আমাদের দেহযন্ত্র অগ্ন্যাশয় যদি যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা উৎপন্ন ইনসুলিন ব্যবহারে ব্যর্থ হয় তবে ডায়াবেটিস রোগ...
প্রকৃতিতে এখন শীতের আমেজ চলছে। এ সময় নানা ধরনের শাকসবজি ও ফলমূল পাওয়া যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। এগুলোর মধ্যে কিছু কিছু খাবার আবার ডায়াবেটিস...
অনেকেই বিভিন্ন রান্নায় মেথি ব্যবহার করেন। তবে রান্নার স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এর অনেক গুণ রয়েছে। আধুনিক গবেষণা বলছে, নিয়মিত মেথি খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। গবেষণায়...
ভ্রমণের আনন্দের তুলনা নেই। নতুন জায়গা দেখা, ঘোরাঘুরি মন প্রফুল্ল রাখে। তবে এ সময় স্বাস্থ্য ঠিক রাখা একটু কঠিন হয়ে পড়ে। বিশেষ করে খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম হওয়ায়...
চায়ের সঙ্গে কিংবা এমনিতেই অনেকে বিস্কুট খেতে ভালোবাসেন। ছোট শিশুদেরও পছন্দ এই খাবারটি। পৃথিবীর প্রায় প্রতিটি দেশেই এটি জনপ্রিয় স্ন্যাক্স। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত বিস্কুট খেলে...
সর্বশেষ মন্তব্য