আমেরিকায় বিভিন্ন আদিবাসী ও নৃ-গোষ্ঠী বরাবরই সূর্যমুখীর বীজ বিভিন্নভাবে খেয়ে থাকেন। তারা এ বীজগুলো কাঁচা বা ভেজে নাস্তা হিসেবেও খান। পাশাপাশি বিভিন্ন মিষ্টান্ন বা সিরিয়াল তৈরিতে...
বিশ্বের সাড়ে ৪২ কোটি মানুষ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত। ২০৪৫ সালের মধ্যে এ সংখ্যা ৬৩ কোটি ছাড়াতে পারে বলে আশঙ্কা করছে আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক ফেডারেশন। ডায়াবেটিস হলে শরীরের...
আমাদের সকলের পরিচিত একটি সবজি হলো ঢেঁড়স। এই ঢেঁড়সকে একটু অবহেলা করে দেখা হয়। কিন্তু পুষ্টি বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন, ঢেঁড়সের খাদ্যগুণ অনেক। পেটের কষ্ট থেকে মুক্তি দেয়...
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা ধরনের অসুখ দানা বাঁধে। তখন আয়ের বড় একটি অংশই খরচ হয়ে যায় চিকিৎসার পেছনে। চিকিৎসায় খরচ বেড়ে গেলে চাপ তৈরি...
বিভিন্ন দেশের প্রায় ২ কোটি মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে গবেষকরা দেখেছেন, টাইপ-১ এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের মাঝে উল্লেখযোগ্য হারে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়েছে আমাদের দেশে...
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করার যথেষ্ট সুযোগ আছে প্রতি ১১ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মধ্যে একজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। মোট আক্রান্তের পরিমাণ ৪২৫ মিলিয়ন (২০১৯ সালের হিসেব) পৃথিবীর মোট ডায়াবেটিস রোগীর ৮৭...
প্রতিদিনের রুটিনে নিয়ম করে বিভিন্ন ধরনের মাঝারি মাত্রার ব্যায়াম (হাঁটা, সাঁতার, ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ) করতে হবে। গর্ভকালে নারীদের বিভিন্ন ধরনের শারীরবৃত্তীয় ও হরমোনের পরিবর্তন দেখা দেয়।...
ডায়াবেটিসের রোগীদের রোগপ্রতিরোধের ক্ষমতা কম বলে সহজেই জীবাণুর সংক্রমণ হয়। ফলে তাঁদের পা খুবই নাজুক অবস্থায় থাকে এবং সংক্রমণ একবার হলে তা সারে না। এর ফলাফল...
স্বাস্থ্যের প্রতি আপনি যতই উদাসীন হোন না কেন, মহামারী করোনা এসে জীবনের গতি অনেকটাই পরিবর্তন করে দিয়ে গেছে। স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতন হওয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা...
সর্বশেষ মন্তব্য