খাবার শুধু শরীরের পুষ্টিই জোগায় না, মনের স্বাস্থ্যও ঠিক রাখে। মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতির জন্য জিনগত অথবা বিভিন্ন পারিপার্শ্বিক পরিবেশকে দায়ী মনে করা হলেও খাবারেরও একটি গুরুত্বপূর্ণ...
কখনও প্লাস্টিক খেয়েছেন? কি প্রশ্নটি শুনে হাসি পাচ্ছে আপনার? কিন্তু এমন ঘটেই থাকে। ইচ্ছা করে না হলেও, নানা খাবারের সঙ্গে অনেকেই কখনও না কখনও খেয়ে ফেলেছেন...
রোজ মুখ পরিষ্কার করে ময়শ্চারাইজার লাগানোর প্রয়োজন হয়? ত্বকের যত্নে এতটুকুও না করলে কম বয়সেই বলিরেখা পড়ার ভয় ? এ সব কথা তো জানাই। কিন্তু কোন...
হাড় ভালো রাখতে ক্যালশিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়া দরকার। এ কথাটি বেশ প্রচলিত। কারণ হাড়ের ক্ষয় রোধ করে তা শক্তিশালী করে তোলে ক্যালশিয়াম। কথাটি একেবারেই ভুল নয়। কিন্তু...
ছোটবেলা থেকে আমরা সবাই শুনে এসেছি পানির অপর নাম জীবন। শরীরের বর্জ্য বের হতে, শরীরের তাপমাত্রা রক্ষায়, সংবেদনশীল টিস্যু সুরক্ষাসহ পানি অবদান অপরিসীম। খালি পেটে পানি...
সুমিষ্ট পাকা পেঁপে রং, সুবাস আর স্বাদে অতুলনীয়। পুষ্টিগুণের জন্য বিশ্বে জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে পেঁপে একটি অন্যতম খাবার। হালকা ক্ষুধা মেটাতে পাকা পেঁপে হতে পারে মজাদার...
গরমে নিজেকে সতেজ রাখতে লেমন মিন্টের কোন বিকল্প নাই। এটি খেতে সবাই পছন্দ করে। এক টুকরো প্রশান্তি পাওয়ার জন্য অবশ্যই পান করতে হবে এক গ্লাস লেমন...
সারাবিশ্বে সবার পছন্দের তালিকায় শীর্ষে রয়েছে জনপ্রিয় পানীয় কফি। কালো কফির গুণাগুণ সবাইকে মুগ্ধ করবেই। অনেকেই পেটের মেদ নিয়ে চিন্তায় থাকেন। ওজন কমাতে কালো কফির জুড়ি...
নখ ত্বকের অংশ। এটি প্রত্যেক মানুষকে সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করে। আবার এই নখ দেখেই বোঝা যায় আপনি কতটা সুস্থ আছেন। প্রাচীনকালে চিকিৎসকেরা নখ দেখেই বলে দিতে...
ম্যাগি নুডলস আমাদের অনেকেরই ভীষণ প্রিয়। সবসময় একইভাবে এটি রান্না করতে করতে একঘেয়েমি চলে আসলে খানিকটা ভিন্ন স্বাদে পরিবেশন করতে পারেন ম্যাগি। মসলাদার এই রান্নাকে তড়কা...
