উচ্চ রক্তচাপ থেকে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের মতো সমস্যাও হতে পাারে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশেষ ব্যায়াম করতে পারেন। এমন একটি ব্যায়াম আছে যা তাৎক্ষণিকভাবে রক্তচাপ কমাতে...
হৃৎপিণ্ড রক্ত সঞ্চালন করার সময় শিরা ও ধমনীর ওপরে যে পরিমাণ চাপ দিয়ে থাকে তাই হচ্ছে রক্তচাপ। কিন্তু যখন বিভিন্ন কারণে হৃৎপিণ্ডের রক্তনালি সরু হয়ে শক্ত...
বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা প্রায় প্রতিটা বাড়িতেই দেখা যায়। সাধারণত ৩৫ থেকে ৪০ বছরের মধ্যে এই সমস্যার সূত্রপাত ঘটে। উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক কারণ মানসিক চাপ এবং...
উচ্চ রক্তচাপ এক নীরব ঘাতক। কিন্তু এই ঘাতক তো বলেকয়ে বিপদ ডেকে আনে না। তাই রক্তচাপ সম্পর্কে সচেতন থাকার বিকল্প নেই। সচেতন থাকতে নিয়মিত রক্তচাপ পরিমাপ...
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে প্রতিদিনই বিভিন্ন ওষুধ খেতে হয়। এসব ওষুধ খেলেই কী সমস্যার সমাধান হয়? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।...
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে প্রতিদিনই বিভিন্ন ওষুধ খেতে হয়। এসব ওষুধ খেলেই কী সমস্যার সমাধান হয়? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।...
প্রশ্ন: রক্তচাপ কেন উঠানামা করে? ডা. মো. তৌফিকুর রহমান: রক্তচাপ অনেক কারণে উঠানামা করতে পারে। কিছু রোগের কারণে, কিছু খাবারের কারণে, কিছু রক্তচাপ মাপার মেশিনের কারণে...
দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা বেশ পরিচিত এবং জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণ এবং সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক। শুধু ফল নয়, পেয়ারা পাতায়ও রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। পেয়ারার...
উচ্চ রক্তচাপকে বলা হয় নীরব ঘাতক। কারণ, এটি খুব নীরবে মানবশরীরে বাসা বাঁধে। এ জন্য চাই সচেতনতা। মানুষকে উচ্চ রক্তচাপ বিষয়ে সচেতন করতে ১৭ অক্টোবর বিশ্ব...
দুধে যে কত পুষ্ঠিগুণ রয়েছে তা হয়তো আপনি ছোটবেলা থেকেই জানেন। মা কত আদর করেই না দুধ খাওয়াতেন। কিন্তু সময়ে সঙ্গে আপনার দুধ খাওয়ার সেই অভ্যাসটা...
সর্বশেষ মন্তব্য