কলার মোচায় রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। ভিটামিন বি৬, সি ও খাদ্য আঁশও রয়েছে কলার মোচায়।এছাড়া মোচায় ভিটামিন-ই ও প্রোটিন রয়েছে যা, স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নিচে...
স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যাভ্যাস আর দৈনন্দিন কিছু চর্চার মাধ্যমে ত্বকে বয়সের ছাপ বা বলিরেখা প্রতিরোধ করা যায়। এর মাধ্যমে ৪০ বা ৫০ বছরেও তারুণ্য ধরে রাখা সম্ভব। অতিরিক্ত...
প্রত্যেকেই চায় সুন্দর ও সতেজ ত্বক। কিন্তু কারো কারো অল্প বয়সে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। ঠিক মতো পুষ্টিকর খাবার খেলে আর যত্ন নিলে ত্বকের বুড়িয়ে...
স্বাভাবিকভাবে মানুষ নিজেকে সুন্দরভাবে অন্যের কাছে উপস্থাপন করতে চায়। নিজেদের বয়সের ছাপ বুঝতে দিতে চান না অনেকেই। তারপরও বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে বিভিন্ন ছাপ...
ডালিম মূলত রোগীদের জন্য উপকারী ফল হিসেবে সব থেকে বেশি জনপ্রিয়। অনেকে আবার ডালিমকে স্বর্গীয় ফল হিসেবেও ডাকেন। কারণ এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের জাদুকরী...
সর্বশেষ মন্তব্য