লেবু বা লেবু জাতীয় ফল যেমন মাল্টা, কমলা ইত্যাদির রস কিডনিতে পাথর হওয়া থেকে আমাদের শরীরকে প্রতিরোধ করে। লেবুর রসে hydroxycitrate (HCA) থাকে, যা আমাদের শরীরের...
অনেকেরই ধারনা ফলের রস বা জুসে ফলের মতো সমান পুষ্টিগুণ রয়েছে। যারা ফল খেতে পছন্দ করেন না তাদের অনেকেই ফলের জুস খেয়ে থাকেন। ফল না ফলের...
ফল বেশি পুষ্টিকর না ফলের রস- এ নিয়ে নানা তর্ক রয়েছে। ব্যায়ামের পর , খেলার সময় কিংবা খুব বেশি ব্যস্ততা থাকলে অনেকে ফলের রস খেয়ে নেন।...
সর্বশেষ মন্তব্য