অনেকেই প্রতিদিন কলা খান। কলা এবং মোচা দুটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । কিন্তু উৎস এক হলেও কলা খাওয়া আর মোচা খাওয়ার ফলে শরীরে আলাদা প্রভাব পড়ে।...
আমাদের প্রিয় নবী রাসূলুল্লাহ (সা.) সহজ আমল শিখিয়েছেন। যেসব আমলের মাধ্যমে তার উম্মত বিপদমুক্ত থাকবে এবং আল্লাহর প্রিয় হয়ে উঠতে পারবে। তেমনই ৩টি সহজ আমল নিয়মিত...
অনেকেই ‘ঢেঁড়শ’ নামক সবজিটি খেতে অপছন্দ করেন। বিশেষ করে বাচ্চাদের কাছে ঢেঁড়শ একটি অপ্রিয় খাবার। জোর করে না খাওয়ালে বাচ্চাদের ঢেঁড়শ খাওয়ানো যায় না। বড়রাও অনেকে...
আবারও বেড়েছে করোনার সংক্রমণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি বাংলাদেশে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ। তবে অনেক বিশেষজ্ঞ আবার দ্বিমতও পোষণ করেন। তাঁদের মতে, এটি দ্বিতীয় ঢেউয়ের বর্ধিত অংশ। সে...
শরীরের পুষ্টি জোগাতে ফলের জুড়ি নেই। এ কারণে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন রকম ফল রাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন কিছু ফল আছে যেগুলি নিয়মিত খেলে...
দুই পিস পাউরুটির সঙ্গে মাখন ও জেলি খেয়েই অনেকেই কর্মব্যস্ত জীবন শুরু করেন। তবে অতিরিক্ত পাউরুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটুকু উপকারী তা কি জানেছেন কখনো। অতিরিক্ত...
নিয়মিত মাছ খেলে দূরে থাকে হার্টের সমস্যা। সম্প্রতি একটি সমীক্ষা থেকে জানা যাচ্ছে, প্রতি সপ্তাহে অন্তত দুইবার তৈলাক্ত মাছ খেলে যাদের হার্টের অসুখ হওয়ার ঝুঁকি আছে,...
সর্বশেষ মন্তব্য