প্রতিটি ডিমে আছে প্রায় দুইশো’ মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল। আর গবেষণায় প্রমাণিত, দিনে শরীরে সর্বোচ্চ তিনশো’ মিলিগ্রামের মতো কোলেস্টেরল গ্রহণ করা যায়। তাই নিজের শারীরিক অবস্থা বিবেচনা করে সঠিক...
রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাঁচা মরিচ অতুলনীয়। এছাড়া সালাদেও ব্যবহার করা হয় কাঁচা মরিচ। অনেকেই আবার ভাত কিংবা সিঙ্গারার সঙ্গে কাঁচা মরিচ খেয়ে থাকেন। ঝাল স্বাদের এই...
সর্বশেষ মন্তব্য