প্রতিদিন একবাটি পাকা পেঁপে দিয়ে দিন শুরু করতে পারলে অনেক উপকারিতা পাবেন। পেঁপে পুষ্টিতে ভরপুর। চোখের জন্য: পেঁপের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা চোখের জন্য...
অনেক সময় ঘুম না পেলেও শরীর যেন দুর্বল মনে হয়, ক্লান্তিভাব আসে। ঘুম থেকে ওঠার পর, কাজের মাঝে, শরীর যেন আর চলতে চায় না। আর, অতিরিক্ত...
লবঙ্গতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিসেপটিক উপাদান। ঠাণ্ডা, কাশি ও দাঁত ব্যথা উপশমে লবঙ্গের জুড়ি নেই। এতে থাকা পটাসিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ভিটামিন এ ও ভিটামিন সি...
অনেক সময় দুধ গরম করতে গিয়ে দেখা যায় সেটা নষ্ট হয়ে গেছে। সাধারণত আমরা সেই দুধ ফেলে দিই। কেটে যাওয়া দুধেরও নানা ব্যবহার রয়েছে। জেনে নিন...
শরীরে রক্ত চলাচলে সমস্যা হলে বা রক্তের চাপ ওঠানামা করলে হার্ট, কিডনি, লিভারসহ শরীর বিভিন্ন অন্ত্র প্রভাবিত হয়। এমনকি রক্ত চলাচলে সমস্যা দেখা দিলে ডায়াবেটিস, রক্ত...
সর্বশেষ মন্তব্য