ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে খাদ্যাভ্যাসে থাকতে হবে সংযম। দিনের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ খাবারটা হল সকালের নাস্তা। আর একজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর জন্য তার গুরুত্ব আরও বেশি। সারারাত...
এসে গেছে মধু মাস জ্যৈষ্ঠ। বিভিন্ন সুস্বাদু ফলের সমারহ সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এ মাসেই। কাঠাঁল, তরমুজ, বাঙ্গি, আনারস, বেল, জামরুলসহ আরো কত রকমের ফলই না...
সর্বশেষ মন্তব্য