আমাদের দেশের অতিপরিচিত খাবার গুড়, মুড়ি ও চিড়া। এক মুঠো চিড়া ভিজিয়ে সঙ্গে খানিকটা গুড় দিয়ে খেয়ে নিলে দীর্ঘ সময় পেট ঠান্ডা থাকে। পেট ভরা রাখতে...
ওজন বাড়ার পেছনে অন্যতম কারণ হিসেবে চিনিকে ধরা হয়। এ কারণে ওজন কমাতে হলে সবার আগে খাদ্য তালিকা থেকে চিনি বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। অনেকেই...
করোনার এ সময়টা লেবু চা, মসলা চাসহ নানা রকম চা পানের পরামর্শ আমরা পাচ্ছি। এক কাপ চা যে নিমেষেই সতেজ করে দিতে পারে, তা তো কমবেশি...
সর্বশেষ মন্তব্য