করোনার দ্বিতীয় ঢেউ প্রতিদিন বিপজ্জনক হয়ে উঠছে। এর সংক্রমণের লক্ষণগুলি পূর্বের থেকে আলাদা। হু হু করে বাড়ছে সংক্রমণও। সরকার ও চিকিৎসক সকলকেই সাবধানতা অবলম্বন করতে বলছেন।...
ইতোমধ্যে আমরা জেনেছি, যাদের শরীরে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা যত বেশি, তাদের কোভিড-১৯-এ মৃত্যুর আশঙ্কা তত কম। এ মুহূর্তে আপনি ঘরে থেকে কীভাবে আপনার রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারেন,...
করোনার দ্বিতীয় ঢেউ শুরু হয়েছে বিশ্ব জুড়ে। প্রতিদিনই বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। এ সময় অ্যাজমা রোগীদের খাবারের ব্যাপারে বিশেষভাবে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। কিছু খাবার আছে...
হাড় ভালো রাখা আমাদের সুস্থতার জন্য অন্যতম জরুরি বিষয়। এটি আমাদের শরীরকে বাহ্যিক সবরক আঘাত থেকে রক্ষা করে। হাড় শক্ত থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ। নমনীয় পেশী এবং...
সর্বশেষ মন্তব্য