উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে একই সঙ্গে আমিষ...
স্থানীয় একটি জনপ্রিয় ফল পেঁপে। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরো অনেক নানাবিধ...
প্রয়োজনীয় উপকরণ: কাঁচা আম কুচি ২কাপ, সরিষাবাটা ২ টেবিল-চামচ,২টা কাঁচা মরিচ, লবণ স্বাদমতো, চিনিস্বাদমতো, লেবুপাতার কুচি ২-৩টা।প্রস্তুত প্রণালী: সব দিয়ে আম মেখেনিন। ভাতের সঙ্গে তো চলবেই।...
সর্বশেষ মন্তব্য