যাঁরা আমিষ পদ খান না, বা খেলেও খুব বেশি খান না, তাঁদের রক্তে লৌহকণা বা আয়রনের মাত্রা কমে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। কিন্তু নিরামিষ খাবারের মধ্যেও এমন...
শরীরের আয়রনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া দেখা দেয়। সাধারণ পিরিয়ডজনিত কারণ ও গর্ভবতী নারীদের মধ্যে এ সমস্যা বেশি থাকে। অবশ্য অনেক সময় পুরুষ ও...
আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিনের মূল উপাদান গঠন করে। শরীরের আয়রনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া দেখা দেয়। অধিক রক্তশূন্যতার জন্য রক্ত নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। মহিলাদের...
ত্বক, চুল ও সেলের সুস্থতা বজায় রাখতে আয়রন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গোটা শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সাহায্য করে আয়রন। অনেকেরই শরীরে আয়রনের ঘাটতি রয়েছে। বিশেষ করে নারী...
সর্বশেষ মন্তব্য