মেনোপজ বা নারীদের নির্দিষ্ট বয়সে মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া একটি প্রাকৃতিক ও স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া, যা সাধারণত ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সে হয়ে থাকে। তবে অস্ত্রোপচারের...
রোগ প্রতিরোধব্যবস্থা বা ইমিউনিটি শক্তিশালী করা—এই বাক্য বা কথার সঙ্গে আমরা সবাই পরিচিত। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানি না এই রোগ প্রতিরোধব্যবস্থা শক্তিশালী করতে কারা কাজ করে...
সাইকেল চালানো একটি উৎকৃষ্ট অ্যারোবিক ব্যায়াম। ওজন নিয়ন্ত্রণ, হৃদ্যন্ত্র ও রক্ত সংবহনতন্ত্রের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে, বাতজনিত ব্যথা নিয়ন্ত্রণে এ ব্যায়ামের জুড়ি নেই। তবে নিয়মতান্ত্রিকভাবে সাইকেল না...
সর্বশেষ মন্তব্য