উপকারী একটি ভেষজ হচ্ছে তুলসি পাতা। এই পাতার উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না এমন মানুষ খুবই আছে। অনেক বাড়ির আঙিনা, ছাদ কিংবা বারান্দায় দেখা যায় উপকারী এই...
শরৎ মানেই শিউলি ফুলের মিষ্টি গন্ধ। যা সহজেই সবাইকে মোহিত করে। আকারে ছোট ও কমলা-সাদা মিশ্রণের এই ফুলের মালা গেঁথে কতজনই তার প্রিয় মানুষটিকে দিয়েছেন তার...
নানা উৎসব আয়োজনে বেশি খাওয়ার রেওয়াজ বাঙালির ঐতিহ্যগত। বেশি তো খাওয়া হচ্ছেই, তার উপর খাওয়া হচ্ছে অস্বাস্থ্যকর যত খাবার। যার ফলে স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়ে যাচ্ছে আমাদের...
বাঙালির খাদ্যাভ্যাসে কচুর লতি অত্যন্ত পরিচিত একটি নাম। বারবার একই ধরনের খাবারে বিরক্তি ধরে গেলে কচুর লতি খাবারে আনে নতুনত্ব। খেতে সুস্বাদু হলেও অনেকেরই এই সবজিটিতে...
পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুর আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারি। ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক ইত্যাদি পুষ্টিকর উপাদানে সমৃদ্ধ এ ফলটি। শরীরে আয়রনের চাহিদার...
অফিসে সারাদিন একটানা বসে কাজ করেন অনেকেই। পিঠে ব্যথা তাদের অনেকের জীবনেরই সঙ্গী হয়ে দাঁড়ায়। আমাদের পিঠের দিকে যে সব মাসল, লিগামেন্ট, জয়েন্ট বা হাড় থাকে, তাদের...
বিশ্বে ধূমপানের একটি জনপ্রিয় বিকল্প ই-সিগারেট। অনেকেই ধূমপান ছাড়ার একটি উৎকৃষ্ট বিকল্প হিসেবে ই-সিগারেটকে বেছে নিতে চান। কিন্তু পূর্ববর্তী ধারণার চেয়েও অনেক বেশি ক্ষতিকর ই-সিগারেট। ই-সিগারেটের...
ত্বকের যত্ন বর্তমান লাইফস্টাইলের দরুণ বেশ কষ্টকর হয়ে উঠেছে। এর মধ্যে অন্যতম বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে অকালে বলিরেখা এবং ব্রণের আধিক্য। বিভিন্ন ধরনের ক্রিম বা প্রসাধনী...
আগের দিনে বেশীরভাগ অনুষ্ঠানেই কলা পাতায় খাওয়ার চল ছিল। এখন যদিও এমনটা আর দেখা যায় না। তবে প্রচলিত রান্নার বাইরে, বিশেষ করে আগের দিনের কোনও রেসিপি...
লাল মাংস আয়রন ও প্রোটিনের ভালো উৎস। তবে লাল মাংসের কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। যাদের উচ্চ রক্তচাপ আছে কিংবা হৃদপিণ্ডের সমস্যা আছে তাদের জন্য...
