বিনীতভাবে দুটি নিবেদন করছি। লেখাটি পড়া এবং মন্তব্য করা সম্পর্কে। আর অন্যটি হলো- আমাদের সামাজিক আচরণ সম্পর্কিত। আমি, খুবই সংক্ষেপে বিষয়বস্তু তুলে ধরার চেষ্টা করেছি। কিছু...
করোনা মহামারি থেকে বাঁচার উপায় খুঁজতে নিরন্তর গবেষণা চলছে। ইতোমধ্যে প্রতিষেধকেরও সুখবর মিলেছে। আরও কিছুটা স্বস্তি এনে দিয়েছে ভিটামিন ডি নিয়ে নতুন গবেষণার ফল। যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টন...
প্রত্যেকের শরীরে তিল বা আঁচিল আছে। শরীরের যেকোনও জায়গায় এগুলি দেখা দিতে পারে। অনেক সময় অতিরিক্ত তিল বা আঁচিল স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট করে। চিকিৎসার মাধ্যমে অনেকসময়...
রান্নার স্বাদ বাড়াতে মসলার জুড়ি নেই। অনেকের হয়তো জানা নেই, রান্নায় ব্যবহৃত অনেক মসলা হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতেও বেশ কার্যকরী। রান্নায় ব্যবহৃত এমন কিছু মসলা আছে যে...
শরীর সুস্থ রাখতে ফুসফুসের সুরক্ষা খুবই জরুরি। কোনো কারণে ফুসফুসের সমস্যা হলে শ্বাসযন্ত্রের নানা জটিলতা দেখা দেয়। এর মধ্যে অ্যাজমা, সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ) ও...
উত্তর-পশ্চিম ভারতের সিন্ধু সভ্যতার মানুষজনের মাংস-সমৃদ্ধ খাবার ছিল প্রধান। এসবের মধ্যে ছিল গরু, শূকর, মহিষ ও ভেড়ার মাংস। প্রত্নতাত্ত্বিক বিজ্ঞান জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় এ তথ্য...
কুমড়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। পুষ্টিগুণের কারণে অনেক চিকিৎসকও কুমড়া খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে অনেকের হয়তো জানা নেই কুমড়ার মতো এর পাতাও স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।...
আজকাল বিভিন্ন খাবার তৈরিতে ক্যাপসিকাম ব্যবহার করা হয়। এটি খাবারে ভিন্ন স্বাদ যোগ করে। বাজারে সবুজ, লাল, হলুদ এই তিন রঙের ক্যাপসিকাম পাওয়া গেলেও স্বাদ আর...
শীত একদিকে যেমন আরামদায়ক তেমনি কষ্টকরও বটে। বিশেষ করে যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের জন্য শীতকাল খুবই অস্বস্তির। ঠান্ডা পড়তেই ঠোঁট ফেটে যায়। অনেকে আবার ফাটা গোড়ালি...
শরীরের স্বাভাবিক কাজকর্ম ঠিক রাখতে হরমোন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শরীরে হরমোনের সমস্যা হলে মানসিক-শারীরিক সব ধরনের অসুস্থতা হতে পারে। এ কারণে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য...